Home / All Post

Cara Cinta Agar Tetap langgeng Ketika LDR Melanda

Uniq Info - Tips Menjalin Cinta Agar Tetap Langgeng Meskipun LDR. Menjalin Cinta yang terpisah jarak dan waktu memang membuat jantung berdegup tak menentu. Khawatir akan pasangan yang nun jauh disana, apakah masih setia menanti ataukan sudah kecantol wanita atau pria lain yang lebih memperhatikan secara nyata ketimbang Anda yang hanya memperhatikan melalui Smartphone.

Terlebih bagi Anda yang sudah menikah, rasa was-was akan diselingkuhi semakin menjadi-jadi. Hal semacam ini memang kerap ditakuti oleh setiap pasangan pengantin. Namun, khawatir yang berlebihan malah akan membuat Anda terkadang salah dalam melangkah. Perkataan dan pertanyaan bernada curiga pun meluncur deras. Akibatnya terjadi pertengkaran yang berujung pada perceraian.



Semua pasangan pasti tidak menginginkan hal ini terjadi padanya. Menghindari hal-hal yang tidak dinginkan terjadi pada Anda, maka mulai sekarang rubahlah rasa curiga Anda. Meskipun berat, tapi tetaplah berusaha demi kelanggengan rumah tangga Anda. Berikut beberapa tips yang dapat Anda coba lakukan.

1  Menjaga komunikasi tetap harmonis.
Menjaga komunikasi tetap harmonis ketika Anda sedang berjauhan dengan pasangan (LDR) menjadi hal penting yang harus dan wajib dilakukan. Saat masih minim peralatan komunikasi, LDR memang sangat menyiksa hati. Tapi kini peralatan sudah sangat canggih, tidak ada lagi alasan kecuali apabila Anda memiliki rasa malas untuk menghubungi pasangan Anda. Ini sudah lain cerita.

Tidak perlu setiap hari dan setiap jam Anda melakukan komunikasi dengan pasangan Anda. Cukup buat pasangan Anda merasa selalu rindu dengan Anda setiap harinya. Misalnya dengan mengirim foto, mngucapkan kata mesra, atau lainnya yang membuat pasangan Anda tidak betah berada jauh dengan Anda.
Jangan pernah lupa untuk selalu menyesuaikan jadwal menelpon yang longgar agar tidak terjadi kesalah pahaman ketika panggilan tak terjawab. Dengan meluangkan waktu untuk menelpon akan mengurangi rasa curiga satu sama lain.

Gunakanlah bahasa yang lembut dan mengundang rindu ketika melakukan panggilan. Sembunyikan rasa khawatir Anda dan sesekali tunjukkan bahwa Anda merasa rindu.

2  Berikanlah sebuah kejutan
Saat rasa bosan melanda, cobalah memberi kejutan pada pasangan Anda. Berikan barang atau apa saja yang sedang ia inginkan, yang ia sukai atau yang lainnya. Memberikan kejutan tidak harus berupa barang dengan harga yang mahal. Cukup berikan barang yang memiliki makna bagi kalian berdua atau bagi si doi.
Ketika memberikan kejutan, jangan lupa untuk selalu menyelipkan kata-kata romantis. Kata-kata yang menyatakan bahwa Anda sedang rindu. Dengan begitu rasa cinta akan semakin tumbuh antara kalian berdua.

3  Kenali dan dekati kedua orang tuanya
Mendekatkan diri dengan kedua orang tua pasangan anda akan memberikan efek positif bagi Anda. Cara ini mungkin akan lebih efektif bagi Anda yang masih dalam tahap pacaran. Apabila anda dengan orang tuanya sudah menjaling hubungan dengan baik, maka merekapun akan tidak akan khawatir terhadap hubungan anda walau harus dipisahkan jarak dan waktu

4  Sempatkanlah untuk mengunjungi dia
Mengunjungi pasangan Anda tanpa sepengetahuannya akan menjadi sebuah kejutan yang sangat istimewa. Luangkanlah waktu sejenak untuk mengunjunginya. Meskipun terkadang pasangan Anda tegar, tetapi percayalah bahwa dia sangat membutuhkan Anda selalu ada disampingnya. Hanya saja terkadang pasangan Anda malu untuk mengatakannya kepada Anda.

Saling kunjung juga akan menambah keharmonisan hubungan Anda. Rasa ridu yang tertahan pasti akan tertumpahkan ketika keduanya saling bertemu. Sehingga suasana saling melepas kerinduan itulah yang menjadikan Anda dan pasangan lebih harmonis.

5. Berusahalah untuk selalu berpikir positif kepada pasangan Anda ketika LDR.
Dengan Anda selalu berpikiran positif, maka pertanyaan-pertanyaan bernada curiga akan menjauh dari Anda secara perlahan.

Bila pasangan Anda setiap hari mendengar dan menghadapi kecurigaan Anda, pasti pasangan Anda akan segera menutup telepon Anda. Pasangan Anda akan merasa bosan dan kemungkinan besar panggilan Anda tidak akan pernah dijawab dikemudian hari.

6. Jangan pernah sungkan mengutarakan keinginan.
Retaknya hubungan juga bisa disebabkan karena keduanya tidak mampu mengutarakan keinginan satu sama lain. Bila hal ini terjadi, akan timbul rasa sebal karena merasa pasangan Anda tidak peka terhadap apa yang sedang Anda inginkan.

Ingat! Pasangan Anda bukanlah seorang dukun, peramal ataupun malaikat yang mengerti isi hati Anda. Ada baiknya mengutarakan keinginan dengan nada yang lembut kepada pasangan Anda.

Toh bila nanti keinginan Anda tidak dikabulkan, akan ada alternatif lain untuk memenuhi keinginan Anda tersebut.

7. Hindari dan buanglah rasa cemburu yang berlebihan
Cemburu sebenarnya hal yang wajar. Cemburu adalah salah satu tanda bahwa Anda memang benar-benar mencintainya. Patut dicurigai bila Anda sama sekali tidak memiliki rasa cemburu terhadap pasangan Anda.

Menunjukkan rasa cemburu kepada pasangan Anda sah-sah saja. Akan tetapi, lakukanlah hal itu sewajarnya saja. Berikan kesempatan pasangan Anda menjelaskan yang terjadi. Jika memang alasannya tidak dapat Anda terima, tanyailah orang yang membuat Anda cemburu.

Gengsi bertanya maka pasanganpun akan hilang.

8. Biasakanlah saling percaya dan jangan memulai untuk berbohong walaupun masalah sepele.
Kepercayaan antara kedua pasangan tidak mungkin dapat terbentuk bila kedua tidak saling mempercayai. Saat Anda sedang LDR, jangan pernah sekalipun Anda melakukan kebohongan meskipun itu sifatnya sepele.

Sekali aja pasangan Anda mengetahui bahwa Anda sedang berbohong, segudang pertanyaan akan tertanam dalam benaknya.

Ketika rasa curiga sudah muncul, maka bisikan-bisikan jahat akan sering terbayang-bayang dalam pikirannya.

9. Pasrahkan semuanya pada Tuhan
Kita sebagai manusia, kodratnya hanya berusaha yang terbaik. Tuhan lah yang menjadi penentu dari setiap usaha maksimal yang kita lakukan.

Berdoalah untuk selalu diberikan keharmonisan dalam rumah tangga dan dijauhkan dari segala macam fitnah yang menghampiri keluarga Anda.

Semoga bermanfaat

Buah Penangkal Jerawat Yang Wajib Anda Coba

Uniq Info - Buah Penangkal Jerawat Yang Wajib Anda Coba. Setiap orang pasti merasa terganggu akan datangnya jerawat yang tidak diundang dan tiba-tiba muncul di wajah anda. Munculnya jerawat akan membuat penampilan anda menjadi tidak menarik dan anda juga merasa tidak percaya diri ketika wajah anda dipenuhi dengan jerawat.

Munculnya jerawat di wajah sebenarnya adalah hal yang alami. Setiap orang yang sedang mengalami masa puber pasti pernah merasakan kehadiran jerawat di wajahnya. Selain pada wajah, jerawat juga dapat muncul di punggung dan di dada seseorang. Munculnya jerawat disebabkan oleh berbagai macam faktor, ada yang mengatakan bahwa penyebab munculnya jerawat karena faktor hormonal. Ada juga yang mengatakan bahwa munculnya jerawat diakibatkan karena orang tersebut tidak mampu menjaga kebersihan dirinya sendiri.
buah penangkal jerawat
Tuduhan diatas memang ada benarnya, saat anda sedang kasmaran perasaan anda meluap-meluap dan terkadang muka anda sampai memerah. Aliran darah yang berlebih pada wajah ini salah satu indikasinya. Saat anda sedang mengalami masa pubertas, pada saat itu kulit wajah semakin banyak memproduksi minyak. Jumlah minyak yang berlebih dan tidak segera dibersihan juga menjadi salah satu penyebab munculnya jerawat karena pori-pori tersumbat yang mengakibatkan minyak menggumpal didalam pori-pori tersebut.

Sebenarnya, tidak usah diobati jerawat juga akan hilang dengan sendirinya. Rasa tidak nyaman yang membuat seseorang berusaha agar jerawat dapat dihilangkan dengan cepat. Bagi anda yang ingin menghilangkan jerawat diwajah anda dengan cepat, tidak ada salahnya mencoba buah-buahan dibawah ini sebagai penangkal jerawat seperti yang ditulis pada situs Feed.id

Alpukat


Buah berwarna hijau ini tak hanya lezat untuk disantap. Kandungan vitamin E dan C di dalamnya dapat meningkatkan vitalitas kulit, mengurangi peradangan kulit, dan melembapkan kulit secara alami.

Anggur Merah

Buah ini mengandung bahan kimia alami yang kuat dan antioksidan yang telah terbukti mengobati kondisi peradangan kulit seperti psoriasis dan eksim. Hebatnya lagi, anggur juga dapat membantu mengontrol efek samping dari reaksi alergi pada kulit.

Bawang Putih

Menurut Rachelle Wood, seorang ahli gizi di Kanada, bawang putih dapat membantu lawan peradangan kulit. Bahan kimia alami pada bawang putih seperti allisin mampu membunuh bakteri berbahaya pada kulit.

Brokoli

Brokoli adalah makanan sempurna untuk membersihkan kulit. Sayuran ini mengandung banyak vitamin seperti vitamin A, B kompleks, C, E, dan K. Selain itu, kandungan antioksidan di dalamnya juga dapat melawan kerusakan kulit.

Ikan

Ikan merupakan sumber asam lemak yang mengandung omega-3 dan omega-6. Kandungan asam tersebut dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh yang memicu penyumbatan pori-pori dan berpotensi menyebabkan jerawat. Jenis ikan yang baik untuk atasi gangguan kulit seperti ini antara lain salmon dan sarden.

Inilah Cara Mudah Mengatasi Jerawat Batu Secara Alami



Uniq Info - Jerawat yang muncul pada kulit wajah maupun punggu seseorang beragam jenisnya. Setiap jenis jerawat memiliki karakteristiknya masing-masing. Ada jerawat yang memang sangat mudah disembuhkan dan ada pula yang sangat membandel untuk disembuhkan.

Jenis jerawat yang sangat memandel untuk disembuhkan salah satunya adalah jenis jerawat batu. Untuk itu, terlebih dahulu yang harus dilakukan adalah mengenali dan mengetahui penyebab munculnya si jerawat batu ini agar kita juga dapat mengetahui bagaimana cara mengatasinya. Secara umum, Cara mengatasi jerawat batu dapat dengan menggunakan bahan-bahan alami yang ada disekitar kita. Sebenarnya banyak tips mengatasi jerawat / tips menyembuhkan jerawat membandel yang kita lakukan.

Apa yang dimaksud dengan jerawat batu? mungkin ini yang menjadi pertanyaan para bagi siapa saja yang baru merasakan munculnya jerawat. Oke mari kita cari tahu apa itu jerawat batu. Jerawat batu merupakan sejenis jerawat yang memiliki ukuran lebih besar dari komedo atau jerawat biasa, dengan warna hitam dan dapat menyebabkan peradangan kulit yang lumayan parah dan proses penyembuhan agak membandel. Meskipun sudah disembuhkan,  namun jenis jerawat batu ini masih meninggalkan bekas luka yang sulit untuk dihilangkan dengan warna disekelilingnya menghitam. Jerawat batu dapat tumbuh dibagian wajah, dagu, punggung, dada dan bagian tubuh lainnya.

Penyebab Jerawat Batu
Pada dasarnya, penyebab jerawat batu belum dapat diketahui secara pasti. Akan tetapi, beberapa kebiasaan yang menjadi penyebab jerawat batu bisa dijadikan indikasi bahwa kebiasaan itulah yang menjadi faktor penyebab munculnya jerawat batu. Faktor-faktor yang mempengaruhi jerawat batu ini sangat beraneka ragam.  Beberapa diantaranya adalah faktor genetik dan faktor lingkungannya. Faktor lingkungan ini karena terlalu banyaknya polusi-polusi udara maupun polusi air dan bebarapa faktor tertentu. Oke kita ketahui penjelasan beberapa faktor-faktor yang meyebabkan timbulnya jerawat batu. Selain karena faktor genetik, atau yang disebabkan karena fisiologi tubuh kita, jerwat muncul bisa juga dikarena kebiasaan kita yang kurang bersih.

1. Faktor Genetik
Jerawat batu ini dapat terjadi karena faktor genetik.  Apakah yang dimaksud dengan faktor genetik itu? Faktor genetik merupakan faktor keturunan/bawaan dari keluarga bapak atau ibu. Nah apabila terkena jerawat batu karena faktor genetik tidak perlu khawatir akan penyembuhannya. Meskipun jerawat batu timbul karena faktor genetik, bukan berarti tidak bisa untuk disembuhkan akan tetapi juga bisa untuk disembuhkan.

2. Faktor Sel Kulit Mati
Sel kulit mati  merupakan juga faktor utama yang mempengaruhi timbulnya jerawat. Penumpukan sel kulit mati yang semakin meningkat dapat menyebabkan berkembang biaknya bakteri. Sehingga pori-pori kulit wajah tertutup oleh penumpukan sel mati dan menjadi pemicu timbulnya jerawat batu.

3. Faktor Bakteri
Bakteri juga menjadi faktor terjadi timbulnya jerawat batu. Bakteri yang dapat menyebabkan timbulnya jerawat ini adalah sejenis bakteri P.Acne. Bakteri P. Acne ini biasanya berkembangbiak pada kelenjar sebaceous sehingga terjadi penyumbatan, dan menghasilkan zat - zat jahat yang dapat membuat sel kulit mengalami pembengkakan menjalar kepermukaan kulit. Jika tidak segera dicegah lama kelamaan akan berkembang menjadi jerawat batu.

4. Faktor Alergi
Terjadinya alergi pada kulit karena faktor-faktor tertentu juga dapat menjadi pemicu timbulnya jerawat batu. Faktor-faktor yang menyebabkan alergi dapat berupa dari berbagai jenis makanan dan faktor lingkungan yang tidak sehat. Beberapa  makanan yang dapat menyebabkan alergi dapat berupa seafood (kerang, udang, kepiting, dan lain sebagainya).

5. Faktor Sinar Ultra Violet
Paparan sinar matahari secara langsung  dalam waktu lama dapat menimbulkan kerusakan pada sel-sel  kulit.karena sinar matahari terkandung sinar ultra violet yang dapat menimbulkan jerawat batu. Sinar matahari  yang banyak mengandung sinar ultra violet terjadi pada pertengahan siang hari saat terik. Maka dari itu kita sebaiknya mengurangi keluar pada saat siang hari  yang sangat terik , untuk mengurangi resiko terkena sinar ultra violet secara berlebih.

6. Faktor Tipe atau Jenis kulit
Jerawat batu dapat menyerang pada jenis-jenis kulit tertentu. Jenis kulit yang sering mengalami jerawat batu yaitu jenis kulit yang memproduksi minyak secara berlebih. Kelebihan memproduksi minyak pada sel kulit dapat mengakibatkan kotoran mudah melekat pada kulit sehingga bakteri penyebab jerawat batu mudah berkembang biak pada kulit wajah.

7. Faktor Kebiasaan Buruk
Kebiasaan buruk ini yang sering tidak dihiraukan oleh kebanyakan orang. Padahal hal-hal yang seperti ini merupakan faktor utama penyebab berbagai macam masalah kesehatan kulit salah satunya timbulnya jerawat batu pada wajah.kebiasan buruk dapat berupa sering tidak memperhatikan kebersihan pada kulit wajah dan sering bergonta-ganti produk kecantikan pada wajah.

Cara Alami Mengobati Jerawat Batu
Mengatasi berbagai masalah jenis jerawat sebenarnya tidak perlu pergi ke tempat yang membutuhkan biaya yang menguras kantong. padahal banyak cara alternatif untuk mengobati jerawat batu denga menggunakan bahan-bahan alami yang mudah kita dapatkan dengan harga yang terjangkau dan relatif murah.
Sebelum mengaplikasikan bahan-bahan alami pada kulit wajah sebaiknya kita membersihkan kulit wajah terlebih dahulu dari kotoran yang melekat pada  kulit wajah agar bahan-bahan yang akan digunakan mudah terserap oleh sel-sel  kulit. Beberapa bahan alami yang dapat kita gunakan untuk mengobati jerawat batu adalah sebagai berikut ini :

1. Buah Tomat
Buah tomat dapat digunakan untuk mengatasi berbagai macam masalah kulit salah satunya jerawat batu karena dalam buah tomat banyak mengandung berbagai macam vitamin dan mineral yang dibutuhkan pada kulit wajah untuk mencegah timbulnya jerawat. beberapa vitamin dan mineral tersebut antara lain yaitu vitamin A, C, dan B1, serta beberapa mineral berupa kalsium, zat besi, dan belerang.

Persiapan dan cara penggunaannya :
  • Siapkan 2 buah tomat sudah matang
  • Cuci  buah tomat dengan  menggunakan air dingin sampai bersih
  • Potong buah tomat tersebut menjadi 2 bagian yang sama besar
  • Usapkan buah tomat pada area wajah seacara merata dengan cara sedikit ditekan
  • Diamkan sekitar kurang lebih 20 – 30 menit
  • Bilas sampai bersih menggunakan air dingin
  • Lakukan cara tersebut dengan rutin dan teratur agar mendapatkan hasil yang maksimal

2. Putih Telur
Telur selain enak untuk lauk ternyata memiliki khasiat untuk menjaga kesehatan kulit wajah dari gangguan jerawat batu. Petih telur ini tidak lepas perannya dalam dunia kecantikan. Sejak jaman dahulu putih telur ini dipercaya memiliki khasiat yang luar biasa untuk mengatasi jerawat dan mencerahkan kulit.

Persiapan dan cara penggunaannya :
  • Siapkan 1 butir telur ayam kampung
  • Pecah dan pisahkan putih telur dengan kuning telur
  • Oleskan putih telur pada area kulit wajah yang berjerawat
  • Diamkan selama kurang lebih sekitar  25 - 30 menit atau sampai mengering.
  • Bilas dengan air dingin sampai bersih
  • Lakukan secara rutin dan teratur untuk mendapatkan hasil yang maksimal

3. Umbi Kentang
Umbi kentang memiliki  zat yang alkali yang dapat berperan untuk membersihkan kotoran membandel pada kulit wajah penyebab timbulnya jerawat. Umbi kentang ini dapat digunakan sebagai masker wajah.

Persiapan dan cara penggunaannya :
  • Siapkan 1 butir kentang
  • Kupas kulitnya dan cuci sampai bersih
  • Tumbuk sampai halus dengan blender atau dengan alat lainnya
  • Taburkan pada area kulit wajah secara merata
  • diamkan selama kurang lebih 25 – 30 menit
  • Bilas dengan air dingin sampai bersih
  • Lakukan secara rutin dan teratur.

4. Jeruk Nipis, Kunyit dan Madu
Ramuan madu, jeruk, nipis dan kunyit sangat bermanfaat untuk mengatasi gangguan kulit wajah dari jerawat. Cara menggunakan ramuan ini cukup mudah tidak memerlukan cara khusus. Berikut ini kita perhatikan cara dan pengaplikasiannya.

Persiapan dan cara penggunaannya :
  • Siapkan bahan 1 buah jeruk nipis, dan kunyit secukupnya
  • Cuci buah jeruk nipis dan kunyit sampai bersih
  • Tumbuk sampai halus kunyit tersebut dengan blender atau parut
  • Tambahkan sedikit madu dan air perasan  jeruk nipis, aduk sampai merata
  • Oleskan pada area kulit wajah sampai merata keseluruh wajah
  • Diamkan selama sekitar 20 - 30 menit
  • Bilas dengan menggunakan air dingin sampai bersih
  • Lakukan cara tersebut secara rutin dan teratur.

5. Pasta Backing Soda
Baking soda juga dapat digunakan untuk membantu mempercepat menyembuhkan dan mencegah jerawat agar tidak berkembang lebih banyak. Tetapi menggunakan bahan ini diusahakan tidak terlalu sering. Caranya adalah sebagai berikut :

Persiapan dan cara penggunaannya :
  • Siapkan backing soda secukupnya
  • Tambahkan backing soda dengan sedikit air aduk secara merata dan kental
  • Oleskan pada area kulit yang berjerawat
  • Diamkan selama kurang lebih 15-20 menit
  • Bilas dengan air dingin sampai bersih
  • Lakukan secara teratur dan tidak berlebihan

Bahan-bahan diatas selain memberi manfaat untuk menghilangkan jerawat. juga bisa membuat kulit tampak semakin cerah dan segar. Pastikan alat-alat yang digunakan harus benar-benar sudah disterilkan. Selain tips diatas, pengobatan jerawat dapat dilakukan menggunakan ekstrak daun beluntas. Ekstrak daun beluntas dapat mengangkat sebum yang menutup pori-pori yang menjadi pemicu munculnya jerawat karena timbunan lemak tidak dapat keluar akibat terhalang oleh sebum.

Baca juga: Cara cepat menghilangkan flek hitam bekas jerawat

15 Kebiasaan Inilah yang Ternyata Menjadi Penyebab Munculnya Jerawat Pada Wajah Anda


Uniq Info - Apa sih penyebab jerawat yang perlu diketahui itu ? Sebenarnya penyebab jerawat yang perlu dikethui itu sangat beragam. Namun tidak semua orang mengetahui penyebab jerawat secara pasti. Maka dalam artikel ini akan menjelaskan apa saja penyebab jerawat yang perlu diketahui.

Banyak kebiasaan buruk sehari-hari yang disengaja maupun tidak disengaja juga dapat menimbulkan jerawat. Jerawat timbul dapat timbul berbagai macam jenisnya. Terkadang ada jerawat yang mudah untuk disembuhkan, ada yang agak membandel untuk disembuhkan dan ada pula jenis jerawat yang sangat membandel untuk disembuhkan. Jenis jerawat yang dikatakan membandel yaitu jerawat yang jika sudah disembuhkan dapat kambuh kembali seperti salah satunya adalah jenis jerawat batu.

Kenapa harus mengatahui faktor penyebab-penyebab timbulnya jerawat? Penyebab jerawat perlu diketahui sejak dini agar kita dapat meminalisir munculnya jerawat. Semua orang sangat tidak menginginkan apabila wajahnya terserang penyakit jerawat.

Jerawat selain membuat penampilan kurang menarik juga membuat penderita merasa tidak percaya diri. Maka hal ini kita harus lebih berhati-hati dan lebih aktif dalam menjaga kesehatan terutama kesehatan kulit wajah. Agar senantiasa kulit wajah sehat dan terhindar dari gangguan dari timbulnya jerawat.


Baca: Tips menghilangkan jerawat dengan garam dapur

Jerawat terkadang membuat kulit sekitar merasa sakit bahkan perih saat terkena keringat. Jerawat dapat timbul karena faktor-faktor tertentu. Berberapa faktor yang dapat menimbulkan jerawat adalah sebagai berikut

Faktor-faktor Penyebab Timbulnya Jerawat Yang Perlu Kita Ketahui. 


1. Penggunaan kosmetik yang tidak sesuai dengan kondisi kulit
Isopropyl Myristate merupakan sejenis zat kimia yang memiliki peran untuk membantu mengurangi produksi minyak berlebihan. Namun tidak semua jenis kulit cocok degan produk tersebut. Apabila jenis kulit kita tidak cocok dengan Isopropyl Myristate ini maka jangan dipaksakan agar tidak terjadi iritasi kulit wajah.

Mengandung parfum yang berlebih. produk kosmetik yang mengandung wangi parfum secara berlebih juga dapat mempengaruhi timbulnya jerawat pada kulit wajah. Untuk hal ini sebelum membeli produk kosmetik dipastikan lebih teliti agar tidak terjadi hal-hal yang merusak kulit wajah.

2.  Mencuci muka secara berlebihan
Mencuci kulit wajah adalah hal yang baik untuk dilakukan, tetapi jika dilakukan secara berlebihan atau sering mencuci muka berkali-kali dalam sehari, hal ini  memiliki efek negatif bagi kulit wajah yaitu akan membuat kulit wajah kering. Maka dalam hal ini sebaiknya mengurangi mencuci muka secara berlebihan agar kulit wajah tetap sehat berseri terhindar dari jerawat.

3.  Terlalu sering menyentuh kulit wajah saat tangan dalam keadaan kotor
Saat keadaan tangan kotor tidak disaran untuk sering menyentuh kulit wajah karena dapat mengakibatkan munculnya jerawat. Hal seperti banyak orang yang tidak menghiraukan akan kesehatan kulit wajah. Terlebih selain menyebabkan jerawat juga dapat mejadi sarang bakteri yang dapat mengganggu kesehatan kulit wajah lainnya. Apabila ingin menyentuh kulit wajah, diusahakan tangan dalam keadaan bersih dari kotoran agar kulit wajah selalu bersih dan sehat dari gangguan timbulnya jerawat.

4.  Sering mengalami stres yang berlebih
Stres yang larut lama atau berlebihan juga dapat mengganggu kesehatan terutama kesehatan kulit wajah. Untuk menghindari hal ini biasakan mengurangi rasa stres dengan banyak kegiatan sosial, relaksasi, ataupun dengan banyak berolah raga. Dengan berolah raga dapat meningkatkan kinerja hormon tubuh lebih maksimal. Dan mengurangi terjadinya penumpukan hormon-hormon tertentu yang dapat menyebabkan terbentuknya jerawat atau gangguan kulit lainnya. Selain menggangu kesehatan kulit juga dapat mempengaruhi kesehatan tubuh lainnya.

5. Tidak dengan segera membersihkan keringat pada wajah/membiarkan keringat menempel pada wajah terlalu lama
Keringat yang menempel pada wajah yang tidak segera dibersihkan akan membuat kulit wajah terjadi timbulnya jerawat. Hal seperti ini juga tidak banyak orang menyadarinya, padahal keringat yang menempel pada wajah juga mempermudah bakteri berkembang. Untuk menyikapi hal ini maka sesegera mungkin membersihkan keringat yang menempel agar tidak menjadi sarang berkembangnya bakteri penyebab penyakit kulit.

6.  Jerawat  bisa timbul karena jarang keramas
Jarang keramas juga dapat mempengaruhi timbulnya  jerawat terlebih lagi apabila kulit kepala kita banyak memproduksi minyak berlebih. Hal ini karena kandungan minyak yang berlebih dapat terbawa oleh keringat menempel pada kulit wajah. Semakin menumpuknya minyak pada kulit wajah akan mempermudah menempelnya kotoran-kotoran debu atau bakteri lainnya penyebab timbulnya jerawat. Rajin keramas merupakan termasuk dalam kegiatan mencegah timbulnya jerawat. Maka sebaiknya rajin keramas setidaknya seminggu 3 – 4 kali.

7.  Jerawat  bisa timbul karena kurang tidur
Tidur yang cukup sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh terutama mencegah timbulnya jerawat pada wajah. Kurangya tidur dalam sehari dapat memicu timbulnya jerawat. Hal ini karena saat tubuh kekurangan istirahat akan mendorong memroduksi hormon insulin yang berlebih sehingga dapat menimbulkan jerawat. Untuk menghindari hal-hal seperti ini sebaiknya diusahakan tidur yang cukup dalam sehari dan juga tidak boleh berlebihan. Tidur yang cukup dalam sehari kurang lebihnya membutuhkan waktu sekitar 8 jam. Saat sedang tidur sel-sel kulit secara otomatis melakukan perbaikan sel kulit yang rusak aktifitas sehari-harinya. Sehingga kulit akan kembali normal dan terhindar dari berbagai penyakit kulit salah satunya gangguan jerawat.

8.  Jerawat  bisa timbul karena jarang membersihkan perlengkapan tidur
Perlengkapan tidur yang tidak segera dibersihkan secara berkala, juga merupakan faktor yang dapat mempengaruhi timbulnya jerawat. Perlengkapan tidur harus diperhatikan kebersihannya agar tidak membuat berbagai masalah kulit. Sprey, sarung bantal, selimut merupakan hal yang sangat penting dan tidak pernah lepas dari kehidupan sehari-hari. Secara tidak disadari peralatan tidur tersebut mudah menjadi tempat berkembangnya bakteri penyebab masalah jerawat.

9.  Jerawat  bisa timbul karena Menggunakan minyak rambut secara berlebihan
Menggunakan minyak rambut, secara berleihan juga dapat mempengaruhi timbulnya jerawat. Karena minyak yang terlalu banyak  pada rambut akan merambat ke sel-sel kulit sehingga akan terbawa oleh keringat dan menempel pada kulit wajah. Kulit wajah yang terlalu banyak mengandung minyak akan mempermudah pertumbuhan jerawat.

10.  Jerawat  bisa timbul karena kulit wajah selalu dikeringkan secara berlebihan
Kulit wajah yang terlalu sering dikeringkan atau diusap-usap secara berlebihan juga dapat mangakibatkan timbulnya jerawat. Maka dalam hal ini apabila ingin mengeringkan kulit wajah sebaiknya dalam batas normal atau sewajarnya saja. Agar tidak terjadi iritasi pada kulit yang mengakibatkan munculnya jerawat.

11.  Jerawat  bisa timbul karena tidak mencuci kulit wajah dimalam Hari
Untuk menghindari timbulnya jerawat sebaiknya sebelum tidur mencuci muka terlebih dahulu. Agar kotoran sisa make up tidak menutupi pori-pori kulit wajah. Pori-pori kulit wajah yang tersumbat membuat regenerasi sel kulit tidak berjalan maksimal. Hal ini akan mengakibatkan masalah kulit wajah terutama munculnya jerawat.

12.  Jerawat  bisa timbul karena terlalu sering menggunakan pakaian yang ketat
Jerawat dapat terjadi tidak hanya pada kulit wajah saja tetapi dapat muncul diberbagai kulit badan lainnya. Terlalu sering mengenakan pakaian yang ketat juga dapat mempengaruhi timbulnya jerawat. Hal ini terjadi karena sel-sel kulit kesulitan untuk proses oksidasi. Sehingga sel-sel kulit tersebut akan mengalami permasalahan dan mengakibatkan munculnya jerawat.

13.  Jerawat  bisa timbul karena pola makan yang tidak tepat
Kebiasaan pola makan yang tidak sehat seperti memakan makanan yang banyak mengandung bahan pengawet merupakan faktor utama penyebab munculnya jerawat pada kulit wajah serta kulit badan lainnya. Maka dalam hal ini sebaiknya lebih berhati-hati dalam mengkonsumsi makanan. Untuk menghindari timbulnya jerawat sebaiknya perbanyak menkonsumsi jenis makanan sehat seperti sayuran, buah-buahan segar seperti jeruk, apel, buah naga, pepaya, nanas dan lain sebagainya. Buah-buahan tersebut memiliki khasiat yang sangat dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tubuh kita.

14.  Jerawat  bisa timbul karena kebiasaan merokok
Merokok merupakan hal yang sangat membahayakan bagi kesehatan tubuh kita. Merokok tidak hanya merugikan si perokok aktif namun juga sangat merugikan si perokok pasif. Beberapa masalah kesehatan akan timbul karena zat-zat berbahaya pada rokok salah satunya timbulnya jerawat.  Menurut para penelitian di San Gallicano Dermatological Institute di Roma, mengunkapkan bahwa jerawat non-inflamasi dapat muncul lebih besar di kalangan perokok. Maka dari itu menghentikan kebiasaan merokok merupakan salah satu cara yang efektif untuk menghindari timbulnya jerawat.

15. Berjemur dibawah terik sinar matahari dalam waktu yang cukup lama
Berjemur dibawah sinar matahari sebenarnya baik untuk kesehatan tetapi pada saat matahari pagi hari.   Jika berjemur dibwah terik panas sinar matahari yang cukup lama juga tidak baik bagi kesehatan tubuh kita. Sinar matahari yang tidak baik pada kesehatan tubuh hanya pada waktu-waktu tertentu. Untuk menghindari timbulnya jerawat sebaiknya menghindari paparan panas terik sinar matahari secara langsung. Hal ini karena panas terik matahari  dapat memicu sel kulit memproduksi kelenjar minyak berlebih sehingga mempermudah tumbuhnya jerawat.

Baca juga: Cara cepat hilangkan flek hitam bekas jerawat

Bagi Kamu yang Sering Bepergian, Inilah Cara Ringkas Mengepak Barang Ini Perlu Dicoba!


Uniq Info - Mengepak barang bisa dibilang gampang-gampang susah. Bagi kamu yang sudah terbiasa mengepak barang, hal semacam ini mungkin dianggap sepele.

Tapi berbeda bila kamu tidak pernah mengepak barang, mungkin akan terasa susah dan menjengkelkan. Banyak barang tapi koper tidak cukup bila harus membawa semuanya.

Ada sejumlah rahasia mengepak barang agar bawaan Anda ringkas saat berlibur atau bepergian.

Berikut ini adalah tips ringkas mengepak barang seperti yang dilansir dari laman Daily Mail.

Padu-padankan pakaian
Usahakan untuk selalu membawa barang atau pakaian yang dapat di dapadu-padankan. Bawalah pakaian stel sekucupnya, namun dapat diotak atik sehingga terlihat pas meskipun bukan stelannya.

Terlalu banyak membawa pakaian ganti adalah masalah utama dalam mengepak barang yang membuat kamu tidak dapat memasukkan perlengkapan lain karena sudah penuh dengan pakaian gantimu.

Jadi, mulai sekarang belajarlah untuk membiasakan membawa pakaian ganti yang dapat dipadu-padankan dalam setiap kondisi.

Cermat dalam menghitung kebutuhan celana dalam
Mengganti pakaian dalam, khususnya celana dalam sehari minimal dua kali adalah hal yang mutlak dilakukan. Karena bila tidak, celana dalam yang jarang diganti akan membuat selangkangan gatal, memerah, dan juga dapat memicu munculnya panu. (Baca: Cara ampuh hilangkan panu)

Sehingga cermat dalam menghitung kebutuhan celana dalam bila hendak pergi adalah hal yang mutlak harus dilakukan.

Begitu juga dengan kalian para perempuan, jangan lupa cukupkan membawa bra ganti.

Sesuaikan kostum dengan lokasi tujuan berlibur
Sudah tidak heran lagi bila sekarang orang sangat mementingkan penampilan, karena itu akan mencerminkan kepribadiannya.

Meskipun begitu, alangkah baiknya bila memilih pakaian yang sesuai dengan budaya setempat.

Pilihlah pakaian yang memang tidak mengumbar bagian tubuh bila tidak ingin nasib buruk menimpamu. Tidak ada salahnya bukan, bila kita mengantisipasi dari awal? 

Rajin-rajinlah merapikan baju
Luangkan beberapa menit di akhir hari untuk merapikan baju yang akan dipakai ulang. Gantung bahan katun, sutra, dan denim agar tidak kusut, sementara busana lebih berat seperti wol dan rajutan sebaiknya dilapisi lembar pengering.

Menata aksesoris
Sama seperti pakaian dalam, mayoritas pelancong mengepak aksesoris dengan berlebihan. Tipsnya, bawa aksesoris yang dapat dipadupadankan dan harus cukup ditempatkan dalam satu tas kecil, baik itu scarf, kacamata, jam tangan, atau perhiasan.

Kurangi kosmetik yang dibawa
Bawa produk kosmetik cair versi travel-size saat bepergian, atau siasati dengan menempatkannya di botol kecil. Misalnya, memuat jatah sampo dan kondisioner untuk beberapa kali pakai dalam wadah lensa kontak yang dijual murah di toko aksesoris.

Bermasalah dengan Bekas Jerawat? Inilah Cara Cepat Hilangkan Flek Hitam Bekas Jerawat


Uniq Info - Cara Menghilangkan Bekas Jerawat. Jerawat yang ada diwajah sebenarnya akan menghilang secara alami. Waktu yang dibutuhkan dalam proses penyembuhan jerawat terkadang membuat kita merasa tidak sabar, sehingga memutuskan untuk menggunakan cara cepat dan instan agar jerawat diwajah cepat hilang.

Pada saat proses penyembuhan, secara alami kulit wajah akan memproduksi kolagen agar bentuk kulit kembali seperti sedia kala. Namun, ketika produksi kolagen yang berlebih terkadang akan menimbulkan flek atau noda-noda hitam pada wajah bekas jerawat yang tumbuh sebelumnya.

Namun bila pada saat proses penyembuhan jerawat, kulit mengalami kekurangan kolagen, maka yang terjadi adalah kulit menjadi berlobang. Lubang-lubang bekas jerawat ini adakalanya akan pulih seperti sedia kala, dan terkadang juga akan permanen. Bila siklusnya normal, bekas jerawat akan pulih selang kurang lebih sebulan setelah jerawat dari wajah kamu sembuh.

Penyembuhan flek atau noda hitam dan lubang bekas jerwat dapat dipercepat dengan berbagai macam cara. Menghilangkan bekas jerawat bisa memakai obat-obatan dan juga bisa menggunakan pengobatan herbal bagi yang menyukai cara alami.

Jika boleh menyarankan, mengobati jerawat secara alami merupakan pilihan yang bijak. Penggunaan bahan-bahan alami untuk mengobati bekas jerawat memiliki resiko paling kecil jika dibandingkan dengan menggunakan obat-obatan atau produk kecantikan yang diproduksi menggunakan campuran bahan kimia. Selain itu, mengobati jerawat secara alami juga tidak membutuhkan banyak biaya yang harus dikeluarkan karena bahan yang dibutuhkan semuanya ada di dapur. Bagaimana? Kamu tertarik?

Bila kamu tertarik mengobati bekas jerawat menggunakan bahan herbal yang berasal dari alam, yuk simak apa saja yang bisa kamu lakukan.

Cara Alami menghilangkan bekas jerawat dengan cepat dan mudah
Jika kamu ingin menghilangkan bekas jerawat dengan cara alami, berikut ini adalah beberapa bahan yang dapat kamu gunakan untuk menghilangkan bekas jerawat yang ada diwajah kamu.

Lidah buaya.
Lidah buaya adalah salah satu jenis tanaman herbal yang biasanya digunakan untuk menyuburkan rambut, menghitamkan rambut. Tetapi siapa sangka, jel yang ada pada daging lidah buanya ternyata mampu menyehatkan kulit kamu. Lidah buaya mengandung aloesin, suatu zat yang dapat menghambat pembentukan melanin yang menyebabkan kulit menjadi gelap.

Cara menggunakannya juga cukup mudah, potong lidah buaya dan ambil dagingnya, kemudian peras. Air perasan inilah yang nantinya kamu oleskan ke seluruh wajah sambil memijat hingga air meresap kekulit. Biarkan selama kurang lebih 30 menit, setelah itu bilas dan bersihkan menggunakan air hangat.

Jeruk Nipis
Jeruk nipis memiliki kandungan asam alpha hidriksi alami (AHA) yang berguna untuk menyembuhkan bekas luka dan meremajakan kulit. Bila ini digunakan secara teratur, bukan tidak mungkin lubang dan flek hitam bekas jerawat akan terangkat dan kulit menjadi lebih bersinar.

Cara menggunakan juga cukup mudah. Hanya dengan memeras air jeruk nipis dan oleskan keseluruh wajah sampai merata dan diamkan selama kurang lebih 30 menit kemudian bilas sampai bersih. Waktu yang dibutuhkan dalam penyembuhan kurang lebih selama 1 minggu. Setiap orang akan memperoleh hasil yang berbeda-beda karena faktor-faktor tertentu.

Madu.
Selain diminum untuk kekebalan tubuh, madu juga dapat digunakan sebagai pelembab alami. Madu juga berfungsi sebagai anti bakteri yang dapat mentralkan racun dan juga dapat mengurangi peradangan. Seperti ketika kita disengat lebah, dengan mengoleskan madu pada bagian yang disengat, rasa sakit perlahan akan menghilang. Madu sangat cocok digunakan karena madu cocok untuk segala jenis kulit.

Bila kamu ingin menggunakan madu untuk menyembuhkan bekas jerawat, oleskanlah madu pada area flek hitam atau lubang bekas jerawat. Kamu juga bisa mengoleskan ke seluruh wajah kamu. Pastikan bahwa madu yang kamu gunakan adalah madu alami dan bukan madu olahan pabrik.

Menggunakan tomat.
Kandungan vitamin A dan C pada tomat memiliki banyak sekali manfaat untuk kulit wajah, salah satunya dalah untuk mempercepat bekas luka akibat jerawat.

Caranya adalah dengan mengiris tipis buah tomat dan tempelkan pada wajah yang memiliki bekas jerawat. Diamkan hingga cairan tomat terasa meresap dan mengering. Bilas sampai bersih menggunakan air bersih. Lakukan cara ini dengan rutin selama 3-5 kali dalam seminggu sampai bekas jerawat benar-benar menghilang.

Mentimun.
Vitamin A, C dan Magnesium yang ada pada mentimun sangat bagus untuk menjaga kesehatan kulit.  Menggunakan mentimun untuk menghilangkan flek hitam dan lubang bekas jerawat sangat mudah sekali dilakukan. Seperti halnya saat menggunakan buah tomat untuk menghilangkan bekas jerawat, iris timun tipis-tipis kemudian tempelkan pada area kulit yang terdapat bekas jerawat. Diamkan hingga cairan dari mentimun terasa meresap ke dalam kulit.  Tunggu sampai sekitar 20-30 menit kemudian bilas dengan menggunakan air bersih. Untuk hasil yang maksimal, lakukan cara ini dengan rutin selama kurang lebih 2-3 minggu.

Scrub Gula.
Membuat scrub gula untuk menghilangkan bekas jerawat sangat mudah sekali. Siapkan gula dan minyak zaitun kemudian campurkan dengan takaran 2 sendok gula banding 1 sendok minyak zaitun bisa juga ditambahkan beberapa tetesan air jeruk nipis. Kemudian oleskan secara merata pada seluruh kulit wajah anda dan diamkan selama 15 menit setelah itu bilas dengan air bersih.

Ingin Kesehatan Tubuh Terjaga? Lakukan Kebiasaan Ini Sebelum Tidur!


Uniq Info -  Anggapan kesehatan adalah suatu hal yang sangat mahal memang bukanlah hiperbola. Semua orang pasti menginginkan kondisi tubuhnya selalu sehat dan bugar, bila perlu, jangan pernah sakit selama hidup.

Apakah itu mungkin? Tentu saja mungkin, dan orang yang selama hidupnya tidak pernah sakit adalah Fir'aun.

Tapi apakah kita tidak bisa memiliki tubuh seperti dia? Tentu saja bisa, asalkan setiap hari berperilaku yang sehat.

Memiliki tubuh yang sehat dan bugar sebenarnya mudah sekali dilakukan. Salah satunya adalah kebiasan sehat sebelum tidur.  Apa sajakah itu? yuk simak penjelasannya.

1. Mandi
Suhu tubuh sangat penting dalam mengatur tidur kita. Mandi pada malam hari dapat membantu proses tersebut. Pilih air hangat yang dapat  membuat kita merasa lebih santai. Air hangat juga dapat meningkatkan kualitas tidur kita.

2. Bermeditasi
Lakukan meditasi untuk menenangkan pikiran sebelum tidur. Meditasi memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk membuat tidur menjadi lebih nyenyak. Cobalah lakukan hal ini dan lihat efeknya pada esok hari.

3. Jurnal
Sulit terlelap? Cobalah untuk menulis. Penelitian menunjukkan menulis sesuatu yang menyenangkan, dapat membantu membersihkan pikiran kita. Tak hanya itu, menulis juga dapat meningkatkan kekuatan pikiran kita. 

4. Menyikat gigi
The American Dental Association merekomendasikan untuk menyikat gigi dua kali sehari. Jika tidak plak dan bakteri dapat tumbuh dengan cepat. Hal itu tentu akan membuat napas yang tak sedap dan membahayakan kesehatan mulut kita.

5. Mejauhkan segala perangkat elektronik
Studi menunjukkan cahaya biru yang dipancarkan dari smartphone, laptop, dan TV dapat mengganggu siklus tidur kita. Bahkan, beberapa menit menggunakan smartphone sebelum tidur dapat mengganggu kualitas tidur kita.

Untuk itu, cobalah jauhkan segala gadget dari ruang tidur . Bagi kita yang menggunakan smartphone sebagai alarm, sebaiknya mengubah kebiasaan tersebut. Kita dapat menggantinya dengan alarm jam.

6. Makanlah secara ‘pintar’
Tak sedikit yang mengatakan, bahwa makan sebelum tidur berdampak buruk bagi kesehetan. Tapi, beberapa makanan ringan justru dapat mengantarkan kita pada tidur yang berkualitas. Bahkan, makan sebelum tidur dapat membantu untuk mengatur gula darah kita. Kita dapat memilih kiwi sebagai snack di malam hari. Penelitian juga menunjukkan, buah tersebut dapat meningkatkan kualitas tidur seseorang.

Mulailah dari sekarang, tetaplah fokus menjaga kesehatan tubuh agar tetap fit sepanjang waktu. Selamat mencoba

Siapa sangka, Kebiasaan yang Dianggap Aneh ini Ternyata Cerminan Diri Orang Pintar


Uniq Info - Nilai kecerdasan seseorang memang sulit untuk ditebak. Mungkin orang menganggap bahwa seorang dengan nilai IPK yang tinggi merupakan orang yang hebat, padahal kenyataannya belum tentu demikian.

Mungkin kamu pernah melihat orang yang malas ternyata lebih pintar darimu?

Beberapa orang dengan kepribadian suka bermalas-malasan, tidak suka berteman, dan sering melontarkan becandaan ofensif, ternyata memiliki tingkat kepintaran yang cemerlang.

Tidak percaya?

Bagi kamu yang tidak percaya, Ini tiga bukti ilmiah mengenai sinyal-sinyal aneh yang mengekspresikan kecerdasan yang tinggi. Berikut uraiannya:

Senang menyendiri
Periset dari LSE dan Singapore Management University menganalisis data dari 15.000 sampel tes IQ responden berusia 18 hingga 28 tahun.

Dari hasil penelitian tersebut, kebanyakan responden yang tinggal di permukiman padat dengan hasil IQ rendah dan tinggi ditemukan tidak bahagia.

Yang lebih menarik lagi adalah, hasil dari penelitian ini memperlihatkan bahwa mereka yang memiliki kecerdasan cemerlang dan memiliki banyak teman mengaku tidak bahagia.

Sehingga penelitipun mengambil kesimpulan bahwa, keramaian akan memberikan efek buruk pada orang-orang dengan IQ yang tinggi. Sehingga pada akhirnya mereka (orang yang ber-IQ tinggi) memilih untuk menyendiri dan lebih menyukai kesendirian atau keheningan.



Malas bergerak
Berbanggalah kalian yang memiliki sifat pemalas, malas dalam bergerak, sering mager. Karena kamu termasuk ke dalam golongan yang memiliki kecerdasan yang lebih.

Apakah kamu termasuk ke dalam salah satunya? eits tunggu dulu, simak penjelasan singkatnya berikut ini.

Hasil studi dari Florida Gulf Coast University yang memberikan uji kognitif pada puluhan responden, menemukan, mereka yang malas bergerak justru memiliki IQ tinggi.

Kegemarannya duduk dan malas bergerak atau mager, merupakan tanda bagi orang yang memiliki kemampuan luas dan mendetail menurut studi tersebut. 


Suka bercanda sarkastik
Hasil penelitian dari University of Vienna memperlihatkan, mereka yang menikmati guyonan sarkastik dan ofensif memiliki kecerdasan verbal serta non verbal di atas rata-rata.

“Penelitian mendapatkan kesimpulan humor mengalami proses kognitif sama seperti komponen afektif yang baik. Variabel-variabel tersebut memengaruhi kemampuan dalam menciptakan konsep dan kecakapan eksekusi,” tulis para peneliti mengenai hasil akhir studi.

Bebas Jerawat Hanya dengan Garam Dapur? Yuk Simak Penjelasannya


Uniq Info - Cara Menghilangkan Jerawat dengan Garam Dapur. Jerawat merupakan masalah umum dan mungkin bisa dibilang serius bagi para remaja yang baru saja beranjak dewasa. Memang, jerawat biasanya pada saat-saat tertentu, seperti saat sedang haid, wajah berminyak, dan juga karena faktor hormonal seseorang.

Meskipun dibilang tidak membahayakan, kehadiran jerawat memang membuat kita risih. Terlebih jika jerawat yang muncul menyebabkan rasa sakit dan bernanah karena peradangan bakteri yang tertutup lemak kering. Membuat orang yang dihinggapi jerawat tidak sabar dan segera ingin mengobatinya. Al hasil, bila terburu-buru, dan sering bergonta-ganti produk kecantikan, terkadang akan memperburuk kondisi kulit. Gonta-ganti produk kecantikan akan menyebabkan kulit kamu menjadi lebih sensitif dan mudah sekali bagi jerawat menampakkan dirinya. Untuk itu, pintar-pintarlah dalam memilih produk kecantikan.

Sebenarnya banyak sekali cara yang dapat kamu lakukan untuk menghilangkan jerawat yang hinggap di bagian tubuh kamu. Baik menggunakan produk kencantikan, atau dengan cara alami, bila itu benar maka jerawat akan menghilang dari wajah kamu. Jerawat yang tidak diobati sekalipun juga akan sembuh dengan sendiri bila kamu selalu menjaga kebersihan area yang seringkali dihinggapi jerawat. Memang waktu yang dibutuhkan agar jerawat sembuh dengan sendiri tergolong lama.Tapi, jerawat yang hilang dengan sendirinya terkadang meninggalkan noda hitam atau flek hitam bekas jerawat.

Mungkin kamu pernah mendengar bahwa garam juga dapat digunakan untuk mengobati jerawat yang muncul pada wajah kamu?

Garam yang dilarutkan di dalam air akan bersifat ionik dan mengandung belerang serta kalium. Keduanya ini mampu menjaga keseimbangan kandungan air pada kulit. Selain itu, air garam juga mampu menghilangkan kotoran yang menempel pada kulit kamu.

Tertarik mencobanya? Nah berikut ialah beberapa cara yang dapat anda lakukan beserta manfaatnya.

Cara Uap Air Garam
Hampir berbagai jenis jerawat dapat disembuhkan dengan menggunakan jerawat, seperti jerawat batu, jerawat bernanah, jerawat bengkak, hingga jenis jerawat lainnya. Kandungan kalium dan beleranglah yang sebenarnya membantu kamu menghilangkan jerawat dari kulit wajah kamu. Kedua senyawa tersebut memiliki kemampuan untuk mengangkat kotoran yang ada pada wajah sehingga dapat menghambat munculnya jerawat akibat tumpukan kotoran disekitar kulit wajah.

Mengobati jerawat menggunakan garam cukup mudah dilakukan. Berikut adalah langkah-langkahnya
  1. Siapkan garam dapur kurang lebih sebanyak 2-3 sendok makan.
  2. Masukkan garam yang telah disiapkan ke dalam 150 ml air, aduk sampai rata dan panaskan.
  3. Bersihkan wajah kamu, dan ikat rambut ke belakang agar tidak menghalangi wajahmu
  4. Setelah itu, dekatkan muka anda ke atas panci yang berisi air garam panas tersebut. Dekatkan hingga uap air garam mengenai kulit wajah seluruhnya dan menempel di wajah. Lakukan selama 15 hingga 20 menit.
  5. Pada tahap ini, bagi kamu yang menggunakan softlens, sebaiknya lepaskan terlebih dahulu agar uap panas dari rebusan air garam tidak melelehkan softlens yang kamu kenakan

Kombinasi antara air garam dan minyak zaitun
Hampir serupa dengan cara yang diatas, namun cara yang kedua ini dengan sedikit menambahkan minyak zaitun pada saat treatmen.

Kandungan mineral yang tinggi dalam garam mampu mempertahan elastisitas kulit. Langkah yang dapat kamu lakukan untuk menghilangkan bekas jerawat di wajah diantaranya
  1. Siapkan garam dapur kurang lebih sebanyak 2-3 sendok makan
  2. Masukkan garam yang telah disiapkan kedalam 150ml air. Kemudian panaskan jangan sampai mendidih
  3. Bersihkan kulit wajah anda hingga bersih.
  4. Celupkan handuk bersih ke dalam air garam panas lalu usapkan atau tempelkan ke wajah kamu. Biarkan selama kurang lebih 15 menit
  5. Setelah itu, bersihkan wajah dengan air dingin
  6. Selanjutnya, pijat-pijat wajah anda dengan menggunakan air garam dengan beberapa tetes minyak zaitun. Lakukan secara perlahan-lahan dengan gerakan memutar.
  7. Lakukan secara rutin sampai bekas jerawat kamu benar-benar hilang

Mengontrol minyak wajah menggunakan air garam
Banyak yang beranggapan bahwa minyak di wajah yang bercampur kotoran atau debu menjadi penyebab jerawat. Kadar minyak yang berlebih pada kulit wajah dapat dikontrol menggunakan kalium dan belerang yang ada pada garam.

Caranya sangat mudah sekali, kamu pasti bisa lakukan ini di rumah.

Pertama. Menghilangkan jumlah minyak yang berlebih pada kulit wajah dapat dengan metode uap air garam seperti yang telah disebutkan diatas. Cara ini dapat kamu lakukan kapan saja selama kamu memiliki waktu luang untuk melakukannya. Bisa pagi, atau malam sebelum tidur.

Kedua. Membersihkan minyak yang berlebih pada kulit wajah dapat dilakukan mengguakan uap air garam setiap hari pada saat sedang mandi, atau ketika kulit wajah terasa lembab dan penuh minyak.

Lakukan ini secara rutin, kamu akan mendapatkan kulit wajah yang bersih tanpa minyak. Bila terjadi iritasi atau alergi, maka hentikan pemakaian. Semoga jerawat yang ada di wajah kamu segera menghilang.

Cara Cepat dan Alami Kecilkan Perut Buncit


Uniq Info - Cara mengecilkan perut buncit banyak dicari oleh orang dan sebenarnya caranya tidak sulit, tidak hanya untuk wanita namun untuk pria pun perut buncit menjadi masalah yang harus segera diatasi. Hal itu dikarenakan perut buncit bisa berpengaruh terhadap kepercayaan diri seseorang, penampilan pun menjadi tidak maksimal dengan perut yang buncit. Perut buncit juga diidentikkan dengan obesitas dimana obesitas itu bisa menimbulkan berbagai macam masalah kesehatan. Masalah kesehatan bisa timbul pada jangka panjang, sehingga perut buncit dan juga obesitas perlu dihilangkan atau diatasi. Saat ini banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi perut buncit, asalkan tekun dan rajin dalam melakukannya perut buncit pun bisa diatasi atau dihilangkan.

Perut buncit bisa diatasi dengan cara yang alami. Yang namanya alami memang memerlukan waktu yang lebih lama dibandingkan dengan cara instan. Kelebihan dari mengatasi perut buncit secara alami adalah cara tersebut lebih aman sehingga jika dilakukan secara jangka panjang tidak akan menimbulkan masalah kesehatan. Berikut ini adalah cara mengatasi perut buncit secara alami yang bisa dilakukan oleh pria maupun wanita :

Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami Dengan Pola Hidup dan Makanan
Dalam bagian ini kita akan membahas 20 cara mengecilkan perut buncit secara alami dengan pola hidup dan makanan yang dapat anda lakukan secara mudah.

Menerapkan Pola Hidup Sehat
Hal pertama yang bisa dilakukan untuk mengurangi atau menghilangkan perut buncit adalah dengan menerapkan pola hidup sehat. Banyak yang mengalami masalah perut buncit atau obesitas dikarenakan pola hidup yang tidak sehat. Memakan junk food merupakan salah satu penyebab seseorang mengalami perut buncit sebab kandungan lemak dan gula yang tinggi bisa menyebabkan seseorang mengalami obesitas. Pola hidup sehat bisa diterapkan dengan menghindari makanan yang berbahaya dan juga tidak meminum minuman keras, merokok, malas berolahraga  dan lain sebagainya.

Banyak Minum Air Putih
Cara mengatasi perut buncit selanjutnya adalah dengan meminum banyak air putih. Orang yang kekurangan cairan bisa menyebabkan seseorang berpotensi mengalami kegemukan dan perut buncit. Air putih bisa membuat seseorang tidak terkena obesitas dan perut buncit sebab air ptuih terbukti mampu mencairkan sodium di dalam tubuh manusia. Karena sodium itu dicairkan maka potensi manusia tersebut untuk buang air kecil akan semakin sering. Air putih juga bisa meningkatkan kinerja empedu sehingga fungsi empedu bisa ditingkatkan, akibatnya jika fungsi empedu meningkat empedu bisa meningkatkan pengeluaran berbagai macam sampah sisa metabolisme yang ada di dalam tubuh manusia. Jika manusia memakan makanan dan dia tidak banyak minum air putih akibatnmya kondisi perut pun akan semakin mengembang dan semakin buncit.

Pola Makan Sehat
Untuk mengecilkan perut yang buncit, cara yang efektif adalah memakan makanan sehat. Makanan yang dimakan di dalam perut bisa berpengaruh terhadap kebesaran perut dan kebuncitan perut yang dimiliki. Alasannya adalah menerapkan pola makan yang salah bisa membuat makanan yang masuk ke dalam tubuh tidak dapat diolah secara maksimal. Sampah yang dihasilkan akibat sisa metabolisme di dalam tubuh pun semakin banyak.  Sampah yang menumpuk di dalam tubuh bisa membuat tubuh mengalami kegemukan dan membuat perut semakin buncit.

Memakan Makanan kaya Serat
Salah satu hal yang bisa digunakan untuk menerapkan pola makan yang sehat adalah dengan memakan makanan yang tinggi serat. Makanan yang tinggi serat bisa membuat seseorang kenyang lebih lama, selain itu serat bisa melancarkan sistem metabolisme sehingga obesitas bisa dicegah.

Makanan Tinggi Protein
Untuk membuat perut menjadi langsing atau datar disarankan untuk memakan makanan yang tinggi protein. Hal itu dikarenakan makanan yang tinggi protein itu bisa dicerna tubuh lebih cepat sehingga makanan itu mudah terserap tubuh dan tidak ada sampah. Sampah yang mengendap di dalam tubuh bisa membuat tubuh semakin gemuk dan perut akan semakin buncit.

Makan Buah
Untuk mengatasi perut bncit bisa dengan cara rutin memakan buah-buahan terutama buah apel hijau. Hal itu dikarenakan kandungan apel hijau kaya akan serat, air dan juga vitamin. Sehingga proses untuk mengecilkan perut pun semakin lancar dan mudah. Tidak hanya apel saja buah seperti pear dan juga jambu baik dikonsumsi setiap harinya.

Hindari Memakan Junk Food
Agar perut menjadi langsing dan tidak buncit kembali, makanan yang sebisa mungkin dihindari adalah makanan junk food. Makanan junk food adalah makanan sampah yang tidak boleh masuk ke dalam tubuh. Di sebut makanan sampah sebab makanan tersebut bisa menimbulkan berbagai macam masalah di tubuh. Bahan penyusun makanan tersebut dianggap membahayakan sehingga disebut dengan makanan sampah.

Hindari Makanan Digoreng
Bahaya mengkonsumsi Gorengan memang cukup mematikan.  Cara untuk mengecilkan perut yang buncit adalah menghindari makanan yang digoreng sebab kandungan lemak jenuh yang ada di dalam makanan yang digoreng mengendap di dalam tubuh. Semakin banyak kita memakan makanan yang digoreng akibatnya adalah lemak akan semakin menumpuk dan menumpuk. Lemak jenuh yang menumpuk di dalam tubuh itulah yang membuat perut akan semakin buncit dan kita akan terkena obesitas.

Hindari Makanan Berlemak
Sama halnya dengan makanan yang digoreng, makanan yang berlemak pun bisa membuat perut semakin buncit hal itu dikarenakan timbunan lemak di dalam tubuh bisa semakin tebal. Lemak biasanya akan tertimbun dan menempel di bagian lengan, bagian perut dan juga bagian paha. Sehingga jiksa lapisan lemak semakin tebal bisa dilihat dari paha yang semakin besar, lengan semakin besar dan juga perut yang semakin buncit ke depan.

Hindari Makanan Asin
Menghindari makanan asin bisa mengecilkan perut yang buncit (baca : bahaya makanan asin & darah tinggi). Hal itu dikarenakan makanan yang asin bisa menyerap kandungan air lebih banyak sehingga bisa menghambat pengeluaran sisa metabolisme di dalam tubuh. Air digunakan dalam mengeluarkan sisa metabolisme di dalam tubuh sehingga tidak ada penumpukan sisa metabolisme di dalam tubuh. Sisa metabolisme itulah yang membuat seseorang terkena obesitas dan perut mengalami kebuncitan.

Hindari Makanan Manis
Agar perut tidak semakin buncit ada baiknya anda menghindari makanan yang manis. Makanan yang manis memiliki kadar gula yang tinggi. Kadar gula yang terlalu berlebihan di dalam tubuh tidak bisa terserap oleh tubuh sehingga glukosa akan mengendap di dalam tubuh dan menyebabkan kegemukan / perut buncit.

Hindari Soda
Bahaya minuman bersoda tidak hanya dapat menimbulkan penyakit, melainkan juga untuk perut buncit. Soda merupakan minuman jahat yang banyak menimbulkan penyakit. Soda tinggi gula, fruktosa dan juga mengandung pemanis buatan. Zat-zat tersebut akan sulit dicerna oleh tubuh sehingga bisa menyebabkan penumpukan sisa metabolisme di dalam tubuh. Penumpukan sisa metabolisme itu bisa menyebabkan seseorang mengalami kegemukan dan juga perut buncit. Soda yang sering diminum oleh manusia juga menjadi penyebab seseorang terkena diabetes. Kandungan gula yang tinggi pada soda itulah yang membuat seseorang terkena diabetes mellitus.

Rajin Berolahraga
Agar tidak mengalami obesitas dan juga perut yang buncit ada baiknya rajin berolahraga. Berolahraga secara rutin selama 30 menit per hari bisa membuat perut menjadi langsing dan badan bugar. Hal itu dikarenakan jika olahraga secara rutin dilakukan bisa membakar lemak yang ada di dalam tubuh. Misalnya saja adalah lemak di bagian perut, di bagian paha, di bagian lengan dan di bagian lainnya. Jenis olahraga yang bisa dilakukan untuk mengecilkan perut buncit adalah sebagai berikut ini :

Berjalan cepat atau berlari.
Tidak dipungkiri bahwa berjalan cepat atau berlari menjadi salah satu olahraga andalan untuk menurunkan berat badan dan mengecilkan perut yang buncit. Berjalan ceoat atau berlari bisa membakar kalori di dalam tubuh terutama di bagian perut dan juga paha.­ Meskipun yang digerakkan adalah bagian kaki namun perut pun bisa menjadi langsing karena olahraga ini.

Sit up.
Siapa yang tidak kenal dengan olahraga sit up. Sejak di bangku sekolah dasar, guru olahraga sudah mengajarkan bagaimana caranya sit up dengan baik dan benar. Sit up merupakan salah satu olahraga yang bisa digunakan untuk mengecilkan perut. Hal itu dikarenakan gerakan sit up yang dilakukan secara berulang-ulang bisa membuat otot di bagian perut semakin kencang. Semakin kencangnya otot perut seseorang bisa dibarengi dengan semakin datarnya perut orang tersebut.

Back up.
Olahraga back up juga menjadi olahraga andalan yang bisa digunakan untuk mengecilkan perut yang buncit. Gerakan back up merupakan kebalikan dari gerakan sit up. Sehingga posisi orang yang melakukan ini dalam keadaan tengkurap dengan perut di bagian bawah. Sama halnya dengan sit up. Gerakan ini bisa digunakan untuk mengencangkan otot perut. Semakin kencangnya otot perut juga bisa merampingkan atau mendatarkan perut yang buncit.

Bersepeda.
Olahraga murah lainnya yang bisa digunakan untuk mengecilkan perut adalah bersepeda. Bersepeda secara rutin dengan waktu sekitar 30 menit bisa membakar kalori berlebihan di dalam tubuh. Hal itu dikarenakan saat bersepeda, semua tubuh bergerak terutama di bagian kaki. Ketika seseorang bergerak dan juga bekeringat bisa membuat kalori yang ada di dalam tubuh terbakar dengan cepat.

Sikap lilin.
Tentu sudah tidak asing dengan olahraga yang satu ini bukan?, sejak bangku sekolah dasar guru olahraga juga telah mengajarkannya kepada kita. Sikap lilin merupakan olahraga dengan mengangkat kedua kaki ke atas, saat mengangkat kedua kaki tersebut, bagian perut pun juga akan terangkat. Ketika bagian perut terangkat, otot perut akan menjadi kencang. Otot perut yang kencang bisa menjadikan perut menjadi kencang dan tidak buncit lagi.

Treadmill.
Treadmill merupakan olahraga yang bisa membentuk perut, paha dan juga bagian tubuh lainnya. Treadmill merupakan alat olahraga yang selalu ada di gym. Bagi anda yang suka nge gym dan ingin mengecilkan perut, cobalan untuk menggunakan alat olahraga itu dalam beberapa bulan. Jika anda melakukannya dengan sungguh-sungguh. Anda bisa melihat perubahan pada tubuh anda terutama bagian perut.

Elliptical trainer.
Alat olahraga ini juga merupakan alat yang bisa ditemui di gym atau tempat fitness. Olahraga menggunakan alat ini akan menggabungkan olahraga jalan kaki dengan olahraga naik tangga. Otot yang bisa terbentuk dengan alat olahraga ini adalah otot di bagian paha dan juga otot bagian perut. Sama halnya dengan treadmill, menggunakan alat ini secara rutin bisa membuat paha dan perut akan semakin ramping.

Ball crunch.
Olahraga ini sudah tidak asing lagi di telinga pecinta olahraga. Olahraga ini akan menggunakan bola besar yang digunakan dalam setiap gerakannya. Agar bisa mengecilkan perut yang buncit, anda bisa melakukan gerakan sit up di atas bola besar tersebut.

Gerakan bersepeda.
Untuk mengecilkan perut, anda bisa melakukan olahraga dengan gerakan bersepeda. Olahraga ini bisa anda lakukan untuk mengecilkan perut namun anda tidak memiliki sepeda. Cara melakukannya pun sangat mudah yaitu dengan membaringkan tubuh dengan kedua tangan berada di belakang kepala. Angkat lutut secara bergantian ke bagian dada sambil mengangkat kepala anda ke depan. Saat melakukan gerakan tersebut, usahakan untuk pundak tetap menempel di bagian lantai.

Menggunakan Jeruk Nipis

Jeruk nipis memang memiliki khasiat, selain menyegarkan ternyata jeruk nipis bisa digunakan untuk mengecilkan perut yang buncit. Berikut ini adalah cara mengecilkan perut buncit dengan menggunakan jeruk nipis yang harus diketahui :
  • Untuk perawatan luar. Jeruk nipis dignakan untuk perawatan luar ( tidak dikonsumsi ) untuk bisa mengecilkan perut. Caranya adalah dengan menyiapkan sebuah jeruk nipis yang segar, kapur sirih secukupnya dan juga minyak kayu putih. Cara pembuatannya adalah memeras jeruk nipis dicampurkan dengan beberapa tetes minyak kayu putih. Setelah tercampur, tambahkan kaur sirih kemudian di aduk agar merata. Ketika ramuan telah jadi, ramuan tersebut dioleskan ke bagian perut dan didiamkan selama beberapa saat. Setelah mengering, basuh atau bilas menggunakan air bersih. Menggunakan ramuan tersebut secara berkala sangat bermanfaat untuk merampingkan perut secara alami.
  • Perawatan dalam. Jeruk nipis yang dikonsumsi bermanfaat untuk melakukan perawatan dari dalam. Perawatan yang bisa dilakukan untuk mengecilkan perut yang buncit adalah mengkonsumsi jeruk nipis. Jeruk nipis itu dicampurkan dengan bahan lainnya seperti teh hijau. Air yang digunakan adalah air hangat dan hindari pemakaian gula di dalamnya. Ramuan ini dilarang keras untuk penderita maag. Jika seseorang mengalami maag, minuman yang asam bisa menyebabkan asam lambung menjadi naik sehingga penyakit maag akan kambuh.

Teh Hijau
Untuk mengecilkan perut buncit bisa dengan menggunakan teh hijau. Daridulu teh hijau dipercaya sebagai minuman yang bisa digunakan untuk mengecilkan perut karena kandungan yang ada di dalamnya.Untuk mengecilkan perut buncit menggunakan teh harus tahu caranya. Cara yang efektif untuk mengecilkan perut yang buncit adalah dengan meminum teh sebelum makan sehingga perut akan terasa kenyang, ketika diisi dengan makanan perut akan terasa penuh sehingga hanya bisa diisi dengan sedikit makanan. Pola makan yang sedikit bisa membuat perut akan langsing atau kempes.

Kunyit Asam
Untuk bisa mengecilkan perut yang buncit secara alami bisa dengan menggunakan jamu kunyit asam. Ketika mendengar kata jamu orang langsung beranggapan bahwa jamu tersebut rasanya pahit dan tidak enak. Hal tersebut tidak ada salahnya sebab selain jamu menyehatkan, perut anda yang tadinya buncit bisa mengecil. Cara membuat jamu kunyit asam yang bisa anda coba di rumah adalah sebagai berikut ini:

  • Bahan yang disediakan adalah setengah kg kunyit, seperempat gula jawa, setengah kilogram asam jawa, 2 liter air dan juga garam sepucuk sendok teh.
  • Cara pembuatannya adalah membersihkan kunyit dengan cara mengupasnya kemudian cuci menggunakan air bersih. Setelah bersih kunyit di blender dengan 2 liter air. Saring kunyit yang telah di blender tersebut kemudian rebus. Saat merebusnya ditambahkan gula jawa dan juga garam yang telah disiapkan.

Madu Dan Jahe
Untuk mengecilkan perut buncit yang bisa dicoba adalah dengan menggunakan ramuan campuran antara madu dan jahe. Madu selama ini dipercaya sebagai bahan yang berkhasiat dalam hal kesehatan dan juga madu dipercaya bisa untuk mengobati berbagai macam penyakit. Tidak hanya itu saja di dalam madu memiliki zat fruktosa yang bisa membakar lemak di dalam tubuh secara tidak langsung. Jahe memiliki fungsi untuk menekan nafsu makan seseorang sehingga orang yang mengkonsumsi jahe tersebut tidak akan mudah lapar. Cara membuat ramuan campuran antara madu dan jahe adalah sebagai berikut ini:

Bahan yang disiapkan adalah 3 sdm madu dan 2 sdm perasan jahe. Cara pembuatannya adalah dengan mencampurkan antara madu dan jahe tersebut di dalam mangkuk. Aduk kedua bahan tersebut agar tercampur rata kemudian seduh dengan menggunakan air hangat. Agar hasil maksimal, meminum ramuan tersebut sebanyak dua kali sehari.

Ramuan Dengan Bahan Buah-Buahan
Buah-buahan yang ada di sekitar kita ternyata memiliki berbagai macam manfaat untuk kesehatan salah satunya adalah untuk mengecilkan perut yang buncit. Mengecilkan perut buncit degan berbagai macam buah-buahan efeknya akan terasa cepat. Tidak hanya untuk mengecilkan perut saja, kegemukan pun bisa diatasi dengan ramuan dari bahan buah-buahan tersebut. Cara permbuatan ramuan dari bahan buah-buahan adalah sebagai berikut ini:
  • Bahan. Bahan yang digunakan untuk rambuan buah-buahan ini beragam. Bahan yang disiapkan adalah akar dari pohon rambutan, buah delima, buah manggis, buah langsat, alang-alang, air bersih dan juga buah pepaya.
  • Cara pembuatan. Cara pembuatannya adalah dengan mencuci bersih semua bahan-bahan yang dibutuhkan. Siapkan panci yang bisa digunakan untuk merebus semua bahan. Ketika semua bahan sudah dimasukkan ke dalam panci, saatnya merebus semua bahan tersebut sampai mendidih. Setelah mendidih, dinginkan air rebusan itu dan minum sebanyak segelas per hari. Meminum air rebusan itu secara rutin bisa membuat perut yang buncit menjadi langsing.

Camilan Sehat
Banyak orang yang ketika perutnya dalam keadaan kosong atau tidak kemasukan karbohidrat sering memakan camilan untuk mengisi perutnya yang sedang kosong tersebut. Padahal camilan yang ada saat ini banyak mengandung gula, MSG dan masih banyak sebagainya. Camilan tersebut sangat tidak baik untuk kesehatan dan juga untuk tubuh dikarenakan camilan itu justru bisa membuat tubuh lebih gemuk. Jangan heran, meski anda sedang berdiet namun anda suka mengkonsumsi camilan berat badan anda justru naik secara drastis. Hal itu dikarenakan camilan tidak sehat justru lebih berbahaya dibandingkan dengan karbohidrat. Oleh sebab itu ada baiknya anda mengganti camilan tidak sehat menjadi camilan yang sehat seperti buah-buahan, kacang-kacangan, salad, jus dan masih banyak lagi lainnya.

Memiliki Komitmen
Apa yang dilakukan tidak akan berhasil tanpa komitmen yang kuat. Jika ingin menurunkan berat badan dan menghilangkan perut buncit tentunya anda pun harus memiliki komitmen yang kuat dan ditanamkan di dalam hati anda, bahwa anda harus berhasil. Komitmen yang kuat itu bisa membuat tekat anda menjadi kuat dan tidak goyah. Hal itu dikarenakan saat akan melangsingkan tubuh dan merampingkan perut selalu ada pantangan dan juga selalu ada godaan. Agar godaan dan pantangan itu bisa diatasi, komitmen yang kuat lah yang bisa menghindarinya.

Cara Mengecilkan Perut Secara Instan
Cara mengecilkan perut buncit secara alami tidak ampuh ? nah mengatasi perut buncit secara instan juga dapat dilakukan namun tentu dengan berbagai risikonya. Ada cara yang bisa dilakukan untuk mengecilkan perut secara instan atau cepat. Kelebihan dari mengecilkan perut dengan cara ini adalah hasil yang didapatkan lebih cepat namun ada efek sampingnya dibandingkan dengan cara yang alami. Berikut ini adalah cara mengecilkan perut secara instan yang harus diketahui:

Sedot Lemak
Cara pertama yang bisa digunakan untuk mengecilkan perut dan juga merampingkan badan adalah dengan sedot lemak. Lemak yang ada di dalam tubuh dan lemak yang ada di dalam perut akan disedot oleh dokter spesialis. Tentu anda masih asing dengan prosedur atau cara sedot lemak ini. Berikut ini adalah proses sedot lemak yang perlu diketahui :

  • Bagian tubuh yang akan disedot lemaknya atau memiliki lemak yang banyak akan ditandai. Biasanya yang akan ditandai dalah bagian leher, paha, lengan, perut, punggung dan juga pinggang.
  • Penandaan selesai akan dilanjutkan dengan membuat sayatan kecil ke bagian tubuh yang ditandai. Setelah itu bagian tubuh yang disayat akan dimasukkan cairan tumescent yang bertujuan memudahkan penyedotan lemak dan mengurangi jumlah darah yang keluar dari tubuh pasien
  • Lemak pun akan disedot atau dihancurkan menggunakan laser. Setelah disedot, tubuh akan dibungkus menggunakan korset khusus dengan rentang waktu antara 3 bulan sampai dengan 6 bulan. Untuk mempercepat proses penyembuhan akan dilakukan terapi frekuensi radio.
  • Setelah proses sedot lemak selesai, tubuh pasien justru akan membengkak dan memar pada area-area penyedotan lemak tersebut. Pembengkakan bisa terjadi sampai 3 minggu lamanya. Setelah korset dibuka, pasien akan langsung merasakan hasilnya seketika.
Sauna
Cara instan lainnya adalah dengan menggunakan sauna. Sauna merupakan sebuah alat yang bisa digunakan untuk membuat tubuh berkeringat. Saat berkeringat itulah tubuh akan terbakar kalorinya. Untuk bagian tubuh tertentu seperti perut, lengan dan paha akan dioleskan gel yang kemudian ditutup menggunakan alat semacam plasik agar pembakaran kalori atau lemak lebih maksimal di bagian tubuh yang tertutup tersebut.

Akupuntur
Cara menghilangkan perut buncit secara bertahap juga bisa dengan menggunakan akupuntur. Jarum akan ditancapkan ke perut untuk memecah jaringan lemak yang ada di dalam perut tersebut. Jaringan lemak yang dipecah bisa membuat perut akan semakin langsing dan tidak buncit.

Totok Perut
Cara mengecilkan perut secara instan lainnya adalah dengan totok perut. Totok perut adalah cara instan yang bisa dilakukan dengan memecah jaringan lemak yang ada di perut dengan menotok bagiam-bagian tertentu tau beberapa titik di dalam perut. Selain mengecilkan perut, totok perut juga bisa digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan dan juga masalah kewanitaan seperti endometriosis.

Nah semoga beberapa cara mengecilkan perut buncit secara alami dan cepat di atas dapat anda terapkan secara proporsional dan dengan panduan ahli.

Baca juga: 10 Cara menurunkan berat badan secara permanen dan alami
Subscribe to: Posts (Atom)